TIPS ZUR SELBSTVERTEIDIGUNG 2

                                                                

                                          Ziel: HODEN

 1. Technik: Tritt mit voller Kraft!

2. Technik: Faustschlag von unten

mit voller Wucht!

                         3. Technik: Griff von unten mit

                                           folgendem kräftigen

                                                                          Hodenquetschen!